健康咨询描述: 广东深圳哪里治疗失眠比较好啊?失眠都有哪些表现啊?我姐姐好像是患了失眠症,怎么办?
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据我所知那个广东省民安医院很不错的,以前我姐姐患失眠抑郁症就是在那检查治疗的。需要的话你也去试试!失眠症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等,长期失眠还会导致寿命减短。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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