提高免疫力的方法有什么

      建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。
      

      宝宝免疫力低下该怎么办？
      在解决儿童免疫力低的问题上，宝贝乐儿童益生菌颗粒就是不错的选择。是家长们普遍认为提高孩子免疫力的好产品，宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。所以，有了宝贝乐儿童益生菌颗粒，家长们可以放心一些。
      如何判断自己的宝宝是否免疫力低下呢？
      感冒、上呼吸道感染、肺炎、中耳炎、腹泻、皮肤感染等由细菌或病毒引起的感染。
      得病后治疗效果不佳,疾病长期不愈。
      正常预防接种后容易出现感染。
      经常或长期服用可能影响免疫功能的药物，尤其是抗生素类药物。
      脑膜炎、肿瘤、白血病等恶性疾病的孩子。
      如果你的孩子符合以上其中的一项或几项情况，就说明孩子可能属于“免疫低下”人群，而你现在最应该做的事情,就是认真学习儿童免疫力的常识,同时给宝宝选择宝贝乐儿童益生菌颗粒，内含的婴儿双歧杆菌，可以保护身体不受病原菌的感染，帮助孩子强壮起来！！
      减少污染是提高免疫力的保证：
      加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。
      这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等；人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等；来自宠物的污染，如气味、寄生虫、细菌、毛、屑；香烟烟雾；建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。
      防止污染的办法：
      首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。
      二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。
      三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。
      四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。
      五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。
      六是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。
      最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。
      
      

      生病感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的，补锌可以提高身体抵抗力，提高身体免疫力减少感冒。饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合新稀宝片效果好。
      
      
      以上是对“提高免疫力的方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      生病感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的，补锌可以提高身体抵抗力，提高身体免疫力减少感冒。饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合新稀宝片效果好。
      
      
      以上是对“提高免疫力的方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时吃一些玉屏风散或玉屏风口服液，也可以用黄豆加猪皮熬汤吃。建议：1.均衡营养;2.加强锻炼：如慢跑，体操等;3.随气温适当增减衣服;4.感冒时，适当休息。