我换社交恐惧症10多年了，我很痛苦，我该

      病情分析：
      您好。目前临床上治疗本病的技术都差不多的。既然您曾经用药达到过很好的治疗效果，您可以继续使用原来药物。
      指导意见：
      在药物治疗的同时还要改变自我。培养自信心，发现和肯定自己的长处和优点，不要过分追求完美，更不要过分在意他人的眼光。我就是我，坦坦荡荡，堂堂正正，无所畏惧。自信生来有傲骨，不在人前矮三分。平日可多听些励志的歌曲。祝早日身心愉悦。

      你好！社交恐惧症是属于心理问题。对陌生人或陌生环境感到恐慌，这种心理治疗，一是借助外力，去做心理咨询，第二个就是自我治疗，告诉自己能行，每天试着找几个陌生人讲几句话。建议：调整心态，淡然面对一切事物，在你想退缩的时候，多给自己十分钟的考虑时间，告诉自己，这是挑战，只能面对，不能逃避。
      

      你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
      
      以上是对“我换社交恐惧症10多年了，我很痛苦，我该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！