如何正确确定排卵日？

      病情分析：
      你好！是的，心情过于紧张对正常怀孕不利，所以你要调整好自己的心态。
      指导意见：
      根据你的月经周期来看，你月经周期的第11天到23天，隔日同房怀孕的几率较大。你的排卵日在月经周期的第17天前后。你从明天开始安排隔日同房就可以的。夫妻双方都要注意休息，规律生活，少用电脑，增加营养，和谐感情，远离烟酒为好。
      

      您好：
      如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28—18=10)以及将最长的规律期减去11(37—11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
      

      您好：
      排卵期是从下次月经来潮的第一天算起，前数14天是排卵日，从排卵日前数5天，再从排卵日后数4天，加在一起是排卵期，这期间怀孕的几率是很大的，建议您放松心情，缓解压力，祝健康！
      
      以上是对“如何正确确定排卵日？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！