饮食很正常，大便很困难。腹胀难受，先每天

      病情分析：
      您好：你这个症状是属于便秘。与你平时过于吃精细的食物有关，缺少粗纤维食物，长时间的饮食不均衡导致肠道中缺乏粗纤维和水，时间长了形成便秘。
      指导意见：
      建议：你平时要进行体育锻炼，如爬山、慢跑，适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、生菜以及含粗纤维的食物，每天早晨和晚上各饮一杯蜂蜜水，烧汤时适当多放点芝麻油有润肠作用，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      您这是便秘的表现，栀子金花丸对便秘就有不错的效果的。
      指导意见：
      建议您可以服用点促进胃动力的药，如莫沙必利等，平时多喝点蜂蜜，也可以多喝点绿茶，绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便。
      

      病情分析：
      主要还是调整生活习惯不要对便秘形成心理暗示
      不建议长期用润肠类药物帮助排便
      指导意见：
      建议每天空腹一杯白开水促进代谢消化饮食清淡多喝水多吃蔬菜水果每天固定时间排便对肠道形成固定刺激坚持按摩腹部饭后要适当的运动促进代谢祝健康
      
      以上是对“饮食很正常，大便很困难。腹胀难受，先每天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！