蜂皇胎软胶囊有无副作用

保密 | 0个月 2011-06-21 16:24:48 4人回复来自榆林市

健康咨询描述：睡眠不好

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2011-06-21 17:25:28

长期服药是有一定害处的，基本上药物都有副作用，只看作用的大小而已

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2018-06-18 06:57:37 我要投诉

影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。上述药物对改善睡眠可能有帮助。对过敏体质者可能出现过敏反应。

李启波二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询，人际关系，亲子关系，青少年心理健康帮助网友：6647称赞：2

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2018-06-18 06:07:44 我要投诉

你好，根据你的表述。你所说的软胶囊应该没有副作用，可以因为改善睡眠。但是建议你最好调整好自己的作息时间。平时适当锻炼，增强体质。做自己喜欢的感兴趣的事情。常参加集体性的活动。保持积极乐观的心态。
以上是对“蜂皇胎软胶囊有无副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李俊丽二级心理咨询师擅长: 擅长神经症,青少年情绪问题，婚姻家庭问题等帮助网友：401

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2018-06-18 06:11:32 我要投诉

睡眠不好一般是按照生物心理社会的方法进行治疗。首先从生物上来说，就是多运动或活动，多吃些有助于睡眠的食物。第二心理方面，就是调节好自己的情绪，减少焦虑，如深呼吸放松，渐进式肌肉放松，想象放松，正念等。第三，就是尽可能养成好的规律的睡眠习惯，找到安静的睡眠环境。