心率过速怎样锻炼？

      没问题，能坚持跑20分钟已经不错了，关键是要能坚持，要持之以恒。平时注意保持乐观的心态，适当的运动，少吃烧烤油炸食物。戒烟限酒。
      

      病情分析：
      您好，这种情况如果是窦性的心动过速，一般是没有什么问题的。
      指导意见：
      可以适当的活动，可以慢跑，游泳，骑自行车，羽毛球等等都可以做的，如果是其他病理性的心动过速，如室上性心动过速，室性心动过速等等是需要进行治疗的，。窦性的心动过速一般是不需要治疗的
      
      以上是对“心率过速怎样锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要确定您的症状属于器质性还是功能性心动过速，对准病因治疗。加强体质锻炼可增强心脏功能，长期坚持可使心律恢复正常。
      指导意见：
      建议您做慢跑，快走，跳绳、游泳等运动，但贵在坚持，每天早上20分钟也可以，只要坚持下来，会有成效的，加油啊。