有问必答网内科 → 老年人锻炼思考用哪些方法

老年人锻炼思考用哪些方法

保密 | 0个月 2011-06-23 11:48:25 3人回复 来自抚顺市

健康咨询描述: 老年人锻炼思考可以让小脑灵活,延缓衰老,那么都有哪些方法可遵循?

医生回复区

仲崇柏
仲崇柏 邹城市中医院   主治医师 擅长: 擅长普外:胃肠道,两腺等疾病。泌尿外科:前列腺增生 帮助网友:2788称赞:1045
微信扫一扫,随时问医生
2011-06-23 11:52:14 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况,老年人的脑萎缩是随年龄的增大出现,一般不可恢复,平时的吸烟饮酒可加速萎缩的速度,导致症状的明显,像记忆力减退,遗忘等。
      指导意见:
      首先还是建议平时多读书、看报,注意多于人交流,平时可多食核桃、黑芝麻,也可使用营养神经的药物,像茴拉西坦、脑活素等,需要长期坚持,才能减缓萎缩的加重,祝身体健康!

王洪新
王洪新 主治医师 擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病 帮助网友:40143称赞:7927
微信扫一扫,随时问医生
2011-06-23 11:52:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,鼓励老年人多参加社会活动,进行力所能及的体力活动运动,多动手动脑,听音乐,读书看报,或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。
      指导意见:
      要勤于动脑,保持活力,多用脑,如多看书,学习新事物,培养多种业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化。广泛接触各方面人群,对维护脑力有益。和朋友谈天,打麻将、下棋等。注意保持乐观情绪,坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等,有利于大脑抑制功能的解除,提高中枢神经系统的活动水平。除整体性全身活动外,尽量多活动手指。

巩骞
巩骞 其他 帮助网友:1101称赞:195
微信扫一扫,随时问医生
2011-06-23 11:52:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,老年人经常的锻炼大脑对延缓衰老效果是不错的。
      指导意见:
      一般都是锻炼老年人手部的灵活性,可以平时多锻炼自己的手指,或者多用手梳头,能起到疏通脑部经络的作用,效果也不错。
      以上是对“老年人锻炼思考用哪些方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

肾骨胶囊

肾骨胶囊

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

肾骨胶囊

肾骨胶囊

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由