睡前吃什么东西能胖啊

男 | 22岁 2011-06-23 17:26:31 2人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

回复区

zark123 其他帮助网友：1466称赞：134

微信扫一扫，随时问医生

2011-06-23 17:26:44

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

2011-06-23 17:31 ask1824469870 追问

除了那还有没其他的食物

汪兴磊医生主治医师擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前帮助网友：186230称赞：5727

微信扫一扫，随时问医生

2011-06-24 14:16:21 我要投诉

      病情分析：
      您好，长胖是一个长期饮食调节的过程，并不是睡前吃一点东西就可以有明显效果的
      指导意见：
      平时饮食上多吃一些高蛋白，高热量的食物，也可以适当多吃一些高热量的零食，如巧克力等。另外也不排除疾病导致的瘦，如肝炎，肠胃疾病，甲状腺功能异常，长期手淫等等都会引起身体偏瘦的

查看更多关于睡前吃什么东西能胖啊... 的医生回答>>