健康咨询描述: 您好,我吃螺旋藻(丽江程海湖的)快一周了,每天三次,每次饭前1小时吃6粒(相当于3克),一天共吃9克,我最主要是想减肥,可吃下来感觉胃口还和以前一样,甚至有时胃口更好了,这样一直吃下去能减下来吗?因为据说螺旋藻它有很多保健方面的功效,特别是也能治疗胃溃疡(我有胃病),也没什么副作用,请问到底该怎么吃才能达到减肥的效果,我想长期吃螺旋藻是不是会减下来呢?
想得到怎样的帮助:螺旋藻怎么吃可以减肥?
单单这个是不行的,醋加蜂蜜减肥效果很好,具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加兑开水喝。不妨试试啊。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物,如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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