健康咨询描述: 您好!中年女性腰间盘突出,而且会出现疼痛,除了平时少做重活外,还应注意什么东西?平时吃点什么药有作用?做点什么体育活动有帮助???谢谢!!
腰间盘突出症是嗯上半身的力量对腰间盘的压迫引起。椎间盘突出压迫神经所引起的疼痛,所以最适合运动的方式是能够减轻椎间盘压迫的运动。像引体向上和游泳都比较合适。可以适当的运动。记得不要太过于激烈的那种。
身体患有腰间盘突出的病变表现情况,主要是受寒受凉,局部组织过度劳损,刺激损伤有关引起的表现,到医院检查以后通过祛风散寒活血通络,针灸理疗等康复疗法进行综合治疗,促进身体康复。
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