月经半月来一次颜色黑色

      你好,你的情况考虑是排卵期出血，在月经中期,即排卵期,由于雌激素水平短暂下降,使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血,称为排卵期出血.
      

      排卵期出血由于激素波动会出现经后几天又有出血，特点是量少，或是血丝状，3-7天即净;宫颈糜烂同房后也会可能出血，量少;妊娠流产也是子宫不规则出血的原因，血量可多可少，常伴有腹痛腰酸;
      首先排除妊娠，可行血HCG检查。排卵期出血会偶有发生，与精神情绪压力关系密切。可观察几个月经周期再去医院治疗，如果未再次发生，可不治疗，注意情绪稳定，缓解压力。宫颈糜烂通过妇科检查了解，量少出血时去检查可以看到血并非从子宫内流出。
      
      

      1.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
      2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
      3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
      4.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
      
      
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