行房事的频率多久为宜？

      一般而言，每周达４—５次或每次性生活的时间太长都可算做过度之列。但是，做爱频率是依个人身体情况而定，如果性生活后第二天身体不乏不困，精神充沛，无不适感觉是最好的频率。
      

      一周3。4次吧。
      一般来说，性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性格、职业等有关。即使同一个人，在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变，如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求。所以性生活的频率不可能一成不变，要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整。
      新婚蜜月，夫妻双方性欲强烈，心情舒畅，又多处在假日之中，性交后有足够的休息睡眠时间，即使是每天晚上性交，也算合适。新婚假日之后，双方都要忙于工作和学习，就不能像蜜月中那样安排频次了。一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜；一对壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度；40~50岁的中年夫妻，每周一次为宜。一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。一般地说，随着年龄的增长，频率会逐步减少，当然也有个体差异。35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛为原则。夫妻间的性要求强弱不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地控制性生活的频率，这样才能使性生活和谐美满。
      
      

      您好：性生活的次数不能机械地规定,一般以不疲劳和不影响工作、学习、生活以宜。因个人体质差异和年龄的不同，房事的次数也大有不同。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。年龄越大性生活的次数越少，但因人而异。若长期性生活过频会使生殖器官长期充血,很容易引发疾病的发生，比如前列腺炎,精囊炎等。还有可能会引起性功能障碍,最终诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感甚至不孕不育的发生。如出现不适还请您到我院的性功能障碍专科就诊,确定病因及时治疗,以免病情延误。另外需要注意规律性生活、避免房事过频、手淫过度、少喝酒、少吃辛辣刺激性食物等。祝您健康！
      
      以上是对“行房事的频率多久为宜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！