若是在平常注意一些生活习惯,就能有效的减轻狐臭,但是不能彻底消除腋臭。那么我们可以在哪些方面着手呢?
饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。平时做剧烈活动或过量的运动时,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重狐臭。很多患者会担忧狐臭怎么办、什么偏方可以治狐臭之类的问题,或者盲目用偏方治狐臭,结果是狐臭越来越严重。
首先应注意皮肤卫生,经常洗澡,勤洗衣服,保持皮肤干燥,外科手术法、激光疗法、消痔灵注射疗法等,这些疗法需要在专科医院进行,有此病的患者不妨去试一下。
温馨提示:
注意个人卫生,勤沐浴、勤换衣。
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