一个13岁女孩的身高问题

女 | 13岁 2011-07-01 21:12:20 1人回复来自

健康咨询描述：医生，你好。我是一个98年年头出生的女孩。妈妈不是很高，只有155左右，爸爸也只有167.而我却在09年6月份来了月经。当时我只有145.我怕我不再长高了。我想有160以上，有可能吗？现在我每天都喝酸奶和吃深色食物（百度说有用），还跳跃。请告诉我该怎样增高。最好是有点效率的。我怕我的骨龄会闭合。

曾经的治疗情况和效果：花粉过敏

想得到怎样的帮助：知道自己能不能有160以上，还有想知道一些有点效率的增高方法（除去吃药），还要有点科学的答案。

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笑傲江湖2010 医师擅长: 慢性的支气管炎、阻塞性的肺气肿、慢性的胃炎、肠炎、帮助网友：2766称赞：293

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2011-07-01 21:18:22 我要投诉

      病情分析：
      您好，身高和遗传，饮食，体育锻炼，环境等密切相关。
      指导意见：
      建议去医院查查骨龄。
      同时适量的参加一定户外体育锻炼
      建立合理合理的饮食习惯及规律的作息时间。可以配合饮食来调理，常见的食物如山药、薏米，核桃，茯苓，大枣，百合等
      适量的补充钙质，促进骨骼成长。
      希望我的回答能够给您一定的帮助。
      祝愿健康快乐的成长。

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