我最近半睡半醒，睡得不好，听说好像是睡眠

男 | 26岁悬赏30个健康币 2011-07-02 09:44:36 2人回复来自

健康咨询描述：我最近半睡半醒，睡得不好，听说好像是睡眠瘫痪症？在重庆彭水哪一家医院能够治疗好这个睡眠瘫痪症啊？

想得到怎样的帮助：睡眠瘫痪症能够治好吗，求解。

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2018-06-07 11:44:18 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，生活不顺心。另一方面，也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，根据失眠的不同原因预计分析，严重者需要药物治疗。

医生005 其他帮助网友：3550称赞：227

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2011-07-02 10:23:51

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

挂号科室：神经内科

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