你好医生我21岁咯男人。现在不知道怎

      病情分析：
      你好,你的情况跟你神经衰弱有关系.平时思虑过度,压力大就会引起.
      指导意见：
      最佳的办法还是中医。建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药加针灸的纯中医综合调理为最佳。如果不方便服用中药的话可以服用中成药调理..建议你吃点中成药刺五加片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.

      病情分析：
      这和你的生活习惯可能有关系。
      指导意见：
      我们的智商不会突然改变，而觉的自己笨，工作效率低下，可能是因为自己平时生活不规律，或者睡眠不好，导致的。多锻炼，抓住自己的注意力，就可以提高工作效率。