请问腰肌劳损注意什么，如何治疗？

      病情分析：
      腰肌劳损的话可以做理疗或是针灸推拿等。西药局部的封闭效果如止痛的话还可以尝试的。
      指导意见：
      饮食上应该宜清淡容易消化的为主，避免劳累，避免精神紧张，中药的食疗如杜仲，金樱子，骨碎补，枸杞和排骨煮汤等补肝肾，强腰椎。
      

      腰椎病（腰肌劳损）属于无菌性炎症，一般情况下打针、吃药、按摩、理疗等是无法消除无菌性炎症。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养。对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复，从而达到缓解、控制和康复目的。这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。