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感觉自己好乱好乱啊

保密 | 0个月 2011-07-02 21:44:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近看到我喜欢的他订婚了,所以面一直有一道卡,一直的心情就很郁闷,现在动不动的心里就开始焦躁不安,想发脾气,不知道用什么表情,看什么都不顺心,想找点其他的事情,但又提布起兴趣来,我该怎么办,面对着自己的未来好迷茫,在家好压抑,在外面好难受,我都不知道我该把我自己放哪好了,而且自己总是超级自卑,好乱好乱啊!

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:我该怎么办?

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2011-07-02 21:51:06 我要投诉

      病情分析:
      您可能是心理压力过大
      指导意见:
      试着放松心情,既然过去的事,那么就不要再去多想,不知道您说的那个他是您曾经的男朋友么,既然依然爱着他,那么就应该祝福他,爱他的目的就是让他快乐,既然他快乐了,就不要再让自己陷在过去中了。家永远都是你的港湾,你所感到的压抑,只是因为您的家人都希望您的未来能够过得好,过得幸福,所以应该让这种压力变成动力,试着换一个角度去想。每个人生下来都是独一无二的,每一个人都有和别人不同的地方,学会让自己的优点不断的扩大,一定要相信自己,给自己信心,有那么多的人都在你的背后支持你,怕什么,只要活着,就是最大的幸福,就可以实现一切,加油,相信你可以的。
      

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