用腿踹200多斤的沙袋和踹门哪个对膝关节

男 | 19岁 2011-07-02 21:50:14 1人回复来自

健康咨询描述：用腿踹200多斤的沙袋和踹门哪个对膝关节的损伤大

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李虢苏州明基医院医师擅长: 诊治范围：四肢骨折、关节骨折、脱位、运动损伤、肌腱帮助网友：469称赞：48

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2011-07-02 23:01:29 我要投诉

这个跟你用力大小有关，还有用力的方向，还有跟你踹的门的质量有关，篱笆门？木板门？防盗门？……

2011-07-02 23:05 ask1802316829 追问

一个防盗门，那种用铁条弄起来的，不过门没锁，一踹就开

2011-07-02 23:05 ask1802316829 追问

是用力踹的

2011-07-02 23:14医生回答：

那么在这个过程中你有感觉受伤了吗？先踹门还是先踹沙袋的啊？你是警察还是运动员呢？

2011-07-02 23:23 ask1802316829 追问

感觉不大啊，有一点不适，不知道是不是心理作用，没事吧

2011-07-03 08:21医生回答：

如果谈不上受伤，何必自寻烦恼呢，类似的对抗性运动的确容易使人受伤，不在乎是踢沙袋还是踢门，而在于用力大小，用力方向，还有一点很重要，在运动之前一定要做充分的预热运动，把韧带拉开，肌肉关节的血运丰富了，再做运动，就不容易受伤了，如果出汗比较多，建议喝些运动饮料。平时注意蔬菜水果，矿物质的补充。祝你健康。