可以喝牛奶,木瓜,吃富含维生素c的食物,还有不管冬天还是夏天都要做好防晒工作啊!
病情分析:
您好,天生的皮肤黑可能比较难是皮肤变白,但平时要特别注意防晒,注意皮肤的护理。
指导意见:
建议您可以用白醋加水洗脸,如果条件允许的话可以用牛奶,平时少吃点酱油,银耳,酸奶等饿可以美白肌肤。多吃蔬菜水果,有时间可以做些美白的面膜,平时一定要注意防晒,注重肌肤的护理。希望我的回答对您有所帮助。
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