健康咨询描述:
我妈晚上睡不着失眠,白天嗑睡,并伴有头晕,目眩,记忆减退,没有精神。无力气。请问可以怎么补或吃什么药
大概5年时间了,今年60岁。
曾经的治疗情况和效果: 没有过敏史,吃过东阿阿胶和六味地黄丸。
想得到怎样的帮助:吃什么药可以调节。或者多吃什么食物?
病情分析:
您好,您母亲的症状考虑是由于失眠导致的。
指导意见:
建议您平时注意休息,一定要放松心情,一定不要急躁,不要给自己过大压力,睡前尽量少思考问题,让自己静坐一会,清空一下大脑,晚上睡前不要剧烈活动,不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品,可以适当喝一杯热牛奶。晚上睡前可以用热水泡一下脚,睡前可以吃点大枣、核桃,另外,您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服,代茶饮,如有必要可以吃点安神胶囊调理一下,一般中医调理失眠效果是比较好的,可以到当地中医院就诊,祝您早日康复!
病情分析:
您好,建议先去医院先检查看下的,看是否有高血压的,另外的话做个全身检查比较好的
指导意见:
还有的话尽量不要白天睡觉的,因为白天睡的话晚上就更加睡不着了,还有的话现在不能确定是虚症,还是实证的,所以不要自己吃药。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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