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男 | 30岁 2011-07-04 06:37:18 1人回复来自

健康咨询描述：提交即有万名专家在10分钟内为您免费解答。媳妇要怀孕了~请问下现在吃什么最好~还有听朋友说叶酸怎么回事？

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张瑞刚临沂市兰山区第二人民医院药师擅长: 擅长指导临床药物治疗，对临床用药有着深厚的研究。帮助网友：117194称赞：9775

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2011-07-04 06:41:19 我要投诉

      病情分析：
      一般准备怀孕首先是建议备孕前三个月及怀孕后的三个月进行叶酸的补充。
      指导意见：
      目的主要是防止可能由于饮食不当（摄取量不足）导致叶酸缺乏，因为叶酸缺乏可能会导致胎儿畸形的出现，同时怀孕期间孕妇由于需要供给自己与胎儿营养需求，对营养需求量是很大的，所以建议增加高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶的食用量，同时注意补钙，并注意增加富含纤维素食物如香蕉、芹菜食用量，防止怀孕期间活动量减少可以导致的便秘等现象。