如何防止感冒.。。。。。。。。。。。。。

      病情分析：
      您好：感冒多由于机体抵抗力降低时细菌或病毒侵入人体引起不适，症状为发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、乏力等，一般经过积极治疗是可以痊愈的，您不必过于担心。
      指导意见：
      建议您输液治疗，期间注意休息，多饮温开水，进食易消化饮食，少食多餐，避免进食辛辣刺激性食物及生冷不洁饮食，平时多做户外运动，多晒太阳促进钙质吸收，注意保暖，随天气变化增减衣物，避免受凉，希望我的回答带给您帮助！
      

      病情分析：
      您好，您的情况是感冒合并细菌感染，从而引起的发烧等症状，需要积极综合治疗，避免病情进一步加重。
      指导意见：
      建议吃新康泰克+葛根汤颗粒积极抗感冒治疗，吃金莲花胶囊清热解毒治疗，吃头孢克洛分散片积极消炎治疗，当体温达到或超过38.5时，用白酒或酒精在腋窝处擦浴，物理降温，卧床休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食肉类、香菜、鸡蛋、牛奶、海产品、豆制品等发物、以及辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，保持大便通畅。
      

      建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.建议您可以服用板蓝根.
      
      以上是对“如何防止感冒.。。。。。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！