怎样保养才能美白脸部皮肤 收缩毛孔，
保密 | 0个月 2011-07-05 15:04:46
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来自莆田市
健康咨询描述： 我才19岁，也有被太阳晒的缘故，所以一张脸看起来，会油油的，黑黑的还偏黄，还毛孔粗大，全身都挺黑的，我想要请医院给我几个健康的建议帮我想出几个有效的美容办法，。。
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2011-07-05 15:06:53 我要投诉
你好,皮肤黑是紫外线当中的UVA是导致皮肤老化变黑重要原因,出门时带个遮阳帽或打阳伞,可以用防晒霜,不建议用美白乳液或美白产品，那些美白都是含铅的，平时注意保养多食蔬菜水果和含维生素C的食物,如西红柿、草莓、弥猴桃等,热是促进黑色素形成的最重要因素，少抽烟、少喝刺激性饮料，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药,另外将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。早晚空腹喝凉白开,注意适当的休息和充足的睡眠,保持愉快心情、乐观情绪只有健康的身体，才能有真正的亮丽。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.
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