夏天那么热，来例假第一天可以洗澡吗？可是

      你所叙述的这种情况，在月经期间尽量不要洗澡，如果是实在太热，需要洗澡，建议尽量淋浴。在月经期间要注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累。
      

      你好，月经期间是可以淋浴的，但是要注意，千万不要盆浴。以免引起逆行性感染。并且在月经期，应该多吃易消化的食物不要吃辛辣刺激性生冷硬食物。不要熬夜，生活要有规律，保持心情舒畅。
      

      在经期可以洗澡,但必须淋浴,千万不要盆浴，月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等
      
      以上是对“夏天那么热，来例假第一天可以洗澡吗？可是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友，通过你的描述我们认为这个情况可以洗澡的，不过用淋浴比较好