脊椎疼痛，大腿两边韧带拉伤怎么办？

      病情分析：
      这种情形,疼痛期间只有注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.
      指导意见：
      损伤或疼痛期间,要注意休息和尽量少活动用力.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.平时要注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.
      医生询问：
      你的年龄和工作职业?
      

      病情分析：
      如果是有韧带拉伤的情况还是建议你不能着急的建议慢慢的进行治疗和恢复才行的
      指导意见：
      还是建议你可以用点舒筋活血片和用点芬必得进行对症的治疗局部建议进行热敷和理疗看看的