手臂运动有时会有咯的声音请问是什么病？

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2011-07-06 09:46:59 1人回复来自

健康咨询描述：我的左踝关节在走楼梯时会发出咯的响声，不连续也不疼痛，手臂运动有时也会有咯的声音。请问是什么病？

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崔德勇其他帮助网友：1760称赞：182

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2011-07-06 09:54:09 我要投诉

您好，建议你拍片检查，看是否与骨质疏松有关。对于骨质疏松症预防比治疗更成功、更有效。预防措施包括摄入足够的钙和从事负重锻炼;部分人需服用药物——激素替代疗法来维持和增加骨密度。摄入足够量的钙通常是非常有效的。，尤其是在最大骨密度年龄前后（约30岁左右）。每天喝两杯富含钙的牛奶及服用维生素D有助于中年妇女骨密度的增加。对于大多数预防骨质疏松症的妇女可以服用不同制剂的含钙药片和维生素D，建议每日摄入钙量1.5g。负重锻炼，如散步和登楼梯，有助于增加骨密度，而诸如游泳等非负重锻炼并不会增加骨密度。