健康咨询描述: 我是遗传性少白头,白的并不是特别多,但是有逐渐增加的趋势
想得到怎样的帮助:听说黑芝麻可以使白发变黑,请问黑芝麻要怎么食用?生食还是熟食比较好?
病情分析:
您好,首先白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,再就是调整饮食结构,不要偏食,多食豆类、菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。黑芝麻确实有这个功效,最好是熟食比较好。
指导意见:
可以吃点天麻首乌片和胱氨酸.头皮按摩有助于治疗少白头.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.尽量不要染发。
建议服用七宝美髯丹,平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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