健康咨询描述: 我这次体检发现自己B超轻度脂肪肝胆脾未见明显异常/心电图窦性心动过缓(58次/分))脂肪肝对人体有那些危害?应该注意什么?什么是窦性心动过缓(58次/分)在体检中无意发现的以前没有过。
你好,脂肪肝能使机体对于脂类的吸收发生障碍。人体能量代谢发生紊乱,从而降低机体对病原菌、病毒以及其他致病微生物的防御能力,加重原有病变,同时脂肪肝也影响其他疾病的恢复。许多疾病之所以久治不愈,以及肝功能长期得不到恢复也是脂肪肝所在的原因之一,消除脂肪肝能延缓形成肝病变的时间,也更有利于其他疾病的康复。 一般性轻度脂肪肝没有明显不适,中度以上至重度脂肪肝会出现自觉症状,如:四肢乏力、右肩背疼痛发胀、无缘无故地感觉到很累、头晕、口苦、口干、口臭,食欲不好、爱发脾气、饭后腹胀、恶心、稍吃一点就饱、肝区不舒服、大便忽干忽稀,重度脂肪肝有部分人化验肝功还不正常、转氨酶升高、上几层楼、多走几步路就气喘吁吁等表现,有人直接影响夫妻之间的生活质量。 注意事项: 控制热能摄入 对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人,每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能,以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者,每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。 减少糖和甜食 碳水化物主要由谷粮供应,适当补充蔬菜、水果等食品。 适当地提高蛋白质量 高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg体重)可以避免体内蛋白质损耗,有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。 控制脂肪和胆固醇 脂肪太高,热能难以控制,对减轻体重不利。对脂肪肝病人,全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。 补充维生素、矿物质和食物纤维 补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质,特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢,纠正或防止营养缺乏。 窦性心动过缓主要是由于迷走神经张力过高所致。 窦性心动过缓的心电图特征如下: (1)P波顺序出现,P波在Ⅰ、 Ⅱ、aVF、V3-V5导联中直立,在aVR导联中倒置。 (2)P-R间期在0.12~0.20秒之间。 (3)P-P间期>1.0秒,即心房率<60次/分(成人)。 (4)常伴有窦性心律不齐。 建议你注意复查心电图。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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