如何能有效的防治感冒。

      这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，
      

      指导意见：
      1、冷水洗脸、热水泡足法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。
      2、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的。
      3、食醋熏蒸法：把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。
      4、饮用姜茶法：晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对防止感冒有很好的效果。
      

      你好！针对你的问题。你可以经常锻炼身体。同时合理的饮食，多吃蔬菜。增强自己的免疫力。多呼吸新鲜的空气。同时也欢迎你有问题继续追问我。
      
      以上是对“如何能有效的防治感冒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，首先注意防寒防寒保暖，在流感肆虐的的情况下，不要去这些人群比较聚集的地方，平时加强营养，增加锻炼，增强体质，身体强壮了，抗病能力也会逐渐提高。可以口服一些玉屏风散之类的药物，增强体质，预防感冒的。平时要多喝水，不要熬夜，注意休息，清淡饮食。
      

      患者系年轻男性，根据你的问题，感冒也就是你说呢上呼吸道感染，建议你能够加强免疫力，避免受凉等的处理，以免病情发展，不适随诊。
      

      你好，根据你的描述做如下回答，建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.建议您可以服用板蓝根.希望对你有帮助