指导意见:
你好,晚上是指日落后至明天日出前的时刻,在这时份太阳位于地平线下。此段时间内人的肉眼无法观测到太阳,由于处于阳光直射面的后半部分,所以光线较暗,阳光无法照射到。晚上9-11点为免疫系统排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
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