小腿肌肉太大

      您好这位朋友，根据您的病情描述，您的这种情况1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止，这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，可以多做一些拉伸运动，要坚持下去，可以塑型的，希望我的回答对您有帮助
      

      你好小腿肌肉太大是由于你平时锻炼强度比较高然后平时没有做按摩锻炼之后没有做按摩导致他的血流运动肌肉增生肥大这是艺术一种正常的现象就不减肥是没有什么关系的
      
      以上是对“小腿肌肉太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先你说的这种情况并没有办法可以改善，因为你长期有大量的运动，所以不可能说这一部分的肌肉并不增长的，除非你减少这类运动。
      

      您好，您说的情况可以注意减少腿部的运动
      ，慢慢就会好点的