胃酸好多年了，现在对奥美拉唑有依赖性，什
健康咨询描述：
胃酸好多年了，现在对奥美拉唑有依赖性，什么方法可以根除胃酸
的西药，逐渐好转，但是药停后，胃酸又反弹，后来这期间一直吃奥美拉唑，现在已经离不开奥美拉唑，感觉就这个药管用，但是一停这个药胃就开始反酸，吃了就没事。
曾经的治疗情况和效果： 父母都没有胃酸的病症，也没有过敏的情况
想得到怎样的帮助：现在什么治疗方法可以摆脱吃药，我感觉是药三分毒，奥美拉唑都快吃了一年了，不过期间也是断断续续的吃，也不敢多吃这个药，希望大夫帮助一下我
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病情分析：
您好！诱发胃酸过多的原因很多，您先避免，如烟酒接触过多、辛辣及带酸性食物（橘子、汽水、柠檬、醋等）进食过多。另外，也不排除是炎症及溃疡引起。
指导意见：
如果服药有效果，那您好好把胃“养”好便是。比如说，三餐正餐按时，在午餐及晚餐的90分钟前可进食水果或可生吃蔬菜，少量多餐的好处是：更好的消化及吸收，还可以让肠胃减轻负担。过冷、过热、过硬、过刺激的食物（浓茶、咖啡、碳酸饮料、油炸食品等）少接触。另外，如果您的工作性质是长时间坐着的话，建议每天抽出些时间好好运动，这样不仅可以促进肠胃蠕动，使细胞更活跃，还可以强身健体。
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