怎样才能祛斑

      病情分析：
      你好祛斑的有效办法主要就是隔离加上服用维生素C维生素E来调理的。
      指导意见：
      因此一个是要注意缓解生活工作压力，另外就是平时注意多吃蔬菜水果，再就是每天可以服用一粒维生素C，维生素E，也可以直接涂抹到皮肤可以缓解的。再就是长期使用电脑最好是擦防辐射霜明白吗。
      

      您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      你好,要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.
      
      以上是对“怎样才能祛斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.