刚运动完适合吃饭吗？

      那么首先的话，在运动完之后，此时是全身肌肉活动的时候，那么胃肠道现在还没有做好充分的消化准备，那么这个时候是不适合吃饭的。一般来说要休息半个小时以上才可以吃饭
      

      您好！请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以吃完饭一到两个小时候后适当的锻炼了么，建议您可以少吃一些了么，在您开始运动之前了么
      

      刚运动完应该注意一会在吃饭，这样体内的代谢会处于相对稳定的状态，这样不容易出现消化不良，另外刚吃过饭也不能参加运动，容易造成胃肠道痉挛。
      
      以上是对“刚运动完适合吃饭吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您说的情况是不可以的，容易导致胃痛发作