舌苔白失眠多梦尿黄。

      您好朋友，注意休息不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。可以查查尿常规看看，中医考虑是肾阴虚火旺的原因。可以吃知柏地黄丸滋阴补肾清热治疗效果很好的配合安神补脑液治疗失眠。
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是阴虚失眠。
      指导意见：
      我建议你吃汤药：滋阴安神。
      百合、生地、知母、茯神、川芎、酸枣仁、甘草、龙骨、牡蛎、木通、莲子蕊、柏子仁、玄参、地骨皮、牡丹皮、芦根、白茅根
      你找中医，就用这些加减治疗。
      

      你好，根据你描述的情况看，你这明显的是代谢减慢，脾虚湿盛，气血不调造成的这么一种情况，这种情况建议补气养血，补脾祛湿，加速新陈代谢，建议口服人参健脾丸，同时注意多喝水，很快会好起来，祝你好运！
      
      以上是对“舌苔白失眠多梦尿黄。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      主要考虑肾虚所致，建议最好去医院检查一下，是可以采取中药调理的，平时不要想太多，睡前可以泡泡热水脚，喝杯热牛奶促进睡眠的。