我每件事都会乱想，知道不该这样可控制不住

      病情分析：
      大脑本身是制造想法的地方，出现想法是正常的。
      指导意见：
      而我们的大脑同一时间只能有一种想法，当你觉的你不想被脑海中的想法左右的时候，你可以用思维阻断。大声的喊停，然后闭上眼睛，想象停止这两个字，当自己看清楚之后，睁开眼睛做眼前的事情。
      你也可以让想法顺其自然的出现，不去理会他就可以了。
      

      你好，根据你描述的情况，你的心理还是有问题。你可能有社交恐惧。在单位就不行。下了班就好了。不过你还是要到市精神卫生中心去心理疏导。
      

      你好，你这种情况是有强迫的情况，不过还是不要紧的不必过于担心，主要要从心理上治疗，学会放弃，学会转移自己的注意力，否则永远不会脱离这种情况
      
      以上是对“我每件事都会乱想，知道不该这样可控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这是一种强迫思维的表现，属于强迫症，建议你还是要到当地的精神病专科医院去就诊，医生会根据你的情况作出明确的诊断，采取用药治疗，一定要按照医嘱按时服药，平时注意保持愉快的心情，可以看看励志的书籍，可以听一些舒缓的音乐，散散步，聊聊天，保持放松的心情，自己不要总是那么紧张。