健康咨询描述: 我有个朋友的女儿12岁,她女儿吃得很少,却不停地长胖,我想问一下为什么?
你好您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果
指导意见:
吃的很少却不停的长胖,有可能是与体质有关的,或是与遗传体型有关的,需要检查确诊,根据检查结果进行治疗。如果查不出病因,有可能是与运动少有关的。
病情分析:
您好,小孩子吃饭少可能是零食吃得多而正餐进食少,也可以见于微量元素缺乏,而发胖需要排除高热量食物摄入过多。
指导意见:
如果平日孩子经常吃零食,例如甜点、糖果、碳酸饮料、薯条、炸鸡、方便面、火腿肠等等,可能因此导致正餐的食欲减退,给人造成吃得少的假象。因为零食的热量是比较高的,很容易引起孩子发胖而营养不均衡、影响身体的生长发育。所以需要控制零食的摄入。如果没有吃很多零食而食欲差,可以查一下微量元素是否有缺乏引起的食欲减退。
以上是对“我有个朋友的女儿12岁,她女儿吃得很少,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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