夏季很容易出汗，出很多的汗发晕，晨起精神
健康咨询描述：
夏季很容易出汗，出很多的汗发晕，晨起精神不佳
患者:男，24岁。
1.一直都很怕热，像夏天稍微一动就出很多汗，然后会发晕发困
2.晨起感觉头重不明朗，且身体酸痛【现在经常睡眠不充足，熬夜】
曾经的治疗情况和效果：
1.这两年经常感冒，感冒时间大多需要一个多礼拜才能好，感冒期间吹风出汗发晕。给一中医看过脉，说肾脏有湿气，吃了半个多月中药不见好转便停了
2有手淫史，不过现已戒掉
想得到怎样的帮助：像我这些症状是否该去医院检查，该检查什么？可否通过食疗或一些中药调养，朋友说叫我吃六味地黄丸，但我不知道我这样子可不可以吃
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可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.其中少数人可有家族史,在情绪波动或进食辛辣食物时加重.没有其他异常可以暂时不治疗的啊.而且本身也没有根本办法治,当然太严重可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻症状的啊.
就目前症状来看，通常是由于手淫过度，睡眠缺乏，饮食不当，加上运动缺乏等导致的。缓解方法，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，优质蛋白质，比如梨子，苹果，牛奶，加上合理锻炼，比如跑步，慢慢就可以恢复健康。
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你好，你这种情况考虑先不要用药物治疗，建议平时多注意运动，锻炼身体，每天跑步半个小时以上，配合适当的力量运动，坚持三个月以上看看。应该会有好转的。
以上是对“夏季很容易出汗，出很多的汗发晕，晨起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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