脚拧着筋多长时间能好

      病情分析：
      上述情况是软组织损伤，和活动不当有关
      指导意见：
      建议注意不宜过多走动，注意保暖，可以给与局部用红花油进行治疗，一般需要1-2周时间治愈
      

      踝关节和脚的软组织损伤，并不一定恢复的特别快，尤其是损伤比较严重，有一些细小韧带断裂的话，是必须做石膏外固定的，不能下地行走，
      

      病情分析：
      你好，一般的情况此种情况是有软组织损伤的情况的。往往是可以引起疼痛酸痛的症状的。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以采用中药、外用药物、理疗、针灸、按摩等治疗的。此种情况注意平时的保养的。不要劳累着凉的。
      
      以上是对“脚拧着筋多长时间能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看你情况，骨头没事，属于脚部肌腱扭伤，好转慢，没什么大事，注意就行
      指导意见：
      1，清淡饮食，注意营养，忌辛辣
      2，配合活血止痛，舒筋通络类药物，
      3，热敷，多按摩按摩。避免过度活动