医生啊,,但是我这症状已经2年多了.现在

      长过痘痘以后有用手去抠吗，去抓过伤口吗。具体的现在不好判断，建议到医院先做个检察，让医生那面给你看下确诊下。

      痘印和痘坑都是可以通过点阵激光治疗的，建议你在线咨询沟通，这样才能根据你的实际情况确诊你身上长的是什么，进而根治。

      你好；多吃蔬菜与水果，尤其是有利于减多皮脂分泌和促入痤疮愈合的水果跟蔬菜更要吃，如：苹果、梨、西红柿、东瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、甜瓜等，但留神象荔枝、橘子、榴莲等高糖的生果应当少吃，油性皮肤点部皮肤的油脂清算很沉要，应当多用热水洗下，能够选用硫磺香皂，硼酸臭皂等克制皮脂分泌的香皂，痘痘患者饮食禁忌1.忌食高脂种食物，如猪油、奶油、沃肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。2.忌食腥发之物。腥领之物常使皮脂腺的缓性炎症扩展而难以祛除。特殊是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性暖之品。3.忌高糖食品。我体食用高糖食品后，会使机体新旧代谢茂盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘持续一直地涌现。4.忌食辛辣食物。这类食物性热，食后容易升火。祝你健康。
      
      以上是对“医生啊,,但是我这症状已经2年多了.现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      第1种,生姜涂抹法.第2种按摩法,用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟.对旧伤疤没多大效果.第3种维生素E涂抹法,把维生素E娇囊用针撮破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天2次,持之以恒就有比较好的效果.第4种维生素C涂抹法,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕.第5种薰衣草精油涂抹法,对1-2年的疤痕效果比较好,但是要小心,给疤痕上精油的时候千万别福泽没有疤的肌肤上.