爱看书、用眼过度,按摩、贴眼贴,眼部按摩仪有用吗？,戴200度眼镜

      预防近视加重，需要注意用眼卫生，避免长时间看书以及看电脑，读书写字的姿势要正确，多做户外运动以及眼保健操，饮食注意营养均衡。
      

      平时要注意眼部保护，一般看书一个小时以后，建议休息十分钟，双眼尽量向远处眺望，多看绿色植物，每天热敷眼睛十分钟左右。按摩眼周穴位，多做眼保健操。眼部按摩仪还是有一定效果的
      

      指导意见：
      您好，这个情况考虑是视疲劳，用眼过度导致的，这个视疲劳、干眼症：近距离工作不能持久，出现眼或眼眶周围疼痛，视线模糊，眼睛干涩现象，注意眼的调节和保护，照明要充分、适当；有眼病和其他全身性疾病应及时诊治，方能收到满意效果。
      
      以上是对“爱看书、用眼过度,按摩、贴眼贴,眼部按摩仪有用吗？,戴200度眼镜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，平时用眼过度，要经常做眼睛保健操，平时注意看书时间不要太久，不要在阳光下或者灯光昏暗的情况下看书，眼睛按摩仪有一定的效果，建议坚持使用，注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，视力下降还是和用眼有关系的，一般这个样的情况还需要注意用眼的问题
      指导意见：
      已经的度数是无法降低了，因为真性的近视是无法治疗的，只能注意用眼让度数增长慢一些