脚脖子扭伤

      你好，脚扭伤24小时之内要冷敷，这样可以使血管收缩，减少出血量，从而使受伤的部位停止肿胀并且消肿。24小时后要用热毛巾敷于肿胀的部位，促进血液循环，促进血肿吸收。伤势稳定后，可以用一些药物治疗，比如云南白药喷雾或者内服三七片也是可以的。
      

      你好，根据你的情况建议利用热敷、红外线等较温热的疗法，帮助缓解肌肉，另外还可采用徒手牵引的方式治疗，还可以配合服用肌肉放松剂、消炎止痛。
      

      病情分析：
      您好,对于这种情况一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.
      指导意见：
      可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，外用云南白药气雾剂。
      
      
      以上是对“脚脖子扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！