哪些食物不宜饭后食用？

      你好，孩子，看了你的描述，想知道哪些食物不易饭后服用，首先膨化的食品不宜饭后服用。饭后不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。比如苹果、菠萝不要饭后吃，饭后不要立刻喝茶。不要立刻吸烟。
      

      指导意见：
      饭后不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。比如苹果、菠萝不要饭后吃，饭后不要立刻喝茶。不要立刻吸烟。
      

      容易膨化的是不可以的不然有可能导致胃胀的。
      
      以上是对“哪些食物不宜饭后食用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！