大腿上很多肉肉减不掉，怎样运动才能减掉？

      因为您的身体出现了腿部肌肉增多的临床表现情况，考虑是运动减少衍生过多等有关引起的体内脂肪堆积表现，在日常生活中可以通过游泳，配合慢跑爬山，进行局部组织的锻炼，调整身体的局部组织肌肉消耗
      

      你好，根据你的描述，你是一位19岁的女性朋友。大腿上有很多肉肉减不掉。你很担心我能理解你的心情。我建议你去专业的减肥店寻求帮助。
      

      苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状.
      以上是对“大腿上很多肉肉减不掉，怎样运动才能减掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腿上的肉多可以用跑步，或散步来减掉，但要做到持之以恒。