糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:1,在血糖控制不好时,据对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;2,吃水果的时间应在两餐之间;3,选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等,糖尿病病患者都不应食用。祝您健康!
你好,
含糖量不算高而含有果胶的樱桃、杨梅、菠萝、桃子等,在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质,可吸收肠中水分,延缓食物在肠道排空时间,减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度,从而使患者餐后血糖水平下降。
糖尿病人宜食用含糖量低、果胶含量高的水果
柚子:性味酸、甘、凉,有降血糖功效,对糖尿病有辅助治疗作用,可作为常用水果。
荔枝:性味甘、微酸、微温,有降血糖作用,其核可治疗糖尿病。
枸杞子:性味甘、平,其提取物有降血糖作用,很适合糖尿病人食用。
香蕉:性味甘、凉,含有降血糖
适量进食水果有益于糖尿病的治疗,不过进食量要根据自身情况而定,进食时间在两餐之间。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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