过度手淫有十年了，第一次做爱的时候怎么都

      病情分析：
      根据你提供的情况，手淫10年了，现在这样的情况和其导致的伤精有一定的关系。戒除手淫后上述情况会慢慢改善的。此外，也和性经验缺乏有关！
      指导意见：
      建议多加锻炼身体以分散注意力，多因一些黑芝麻、黑豆等平和滋补肾的食品。或是在中医师的指导下，辨证施治。中药调理一下！切忌盲目听信一些广告上的虚假宣传，而用一些壮阳的药物等，这样有可能是帮倒忙！祝健康快乐！
      
      

      您现在说过度手淫导致的阳痿早泄，多年的手淫导致严重的肾虚所导致的。肾上腺激素地下。建议您服用神威药业生产的【健阳片】连续服用三个疗程。变可以恢复正常的生理机能。免费咨询：400-007-5120
      

      你好，你的情况是手淫造成的早泄，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.
      
      以上是对“过度手淫有十年了，第一次做爱的时候怎么都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！