你好,根据你的描述,有过手淫史,性生活都是正常的,可以不用太担心,如果现在性生活时间有些缩短,建议你尽快戒除手淫,而且不要频繁性生活,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多吃一些枸杞,黑豆,黑芝麻,黑木耳等食物,养成良好的生活作息习惯,多参加一些户外运动,观察一段时间看看。
你好,频繁的手淫可以导致腰酸乏力,头晕耳鸣,阳痿早泄,前列腺疾病,建议您及时戒掉不良习惯,机体自己也会调整,平时均衡饮食,适当运动,增强体质
以上是对“有过手淫,以前做爱都很正常的。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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