每天吃用灵芝孢子粉的最佳时间

保密 | 0个月 2011-07-12 15:34:45 3人回复来自佛山市

健康咨询描述：失眠一年多

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：吃用灵芝孢子粉一个多月，对睡眠有帮助。

想得到怎样的帮助：您能否给我最佳的吃用时间。

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2018-01-21 21:42:12 我要投诉

你好：温水冲服，饭前半个小时服用，这个时候的吸收效果最佳，有的时候可能忘记了或是饭前需要服用其他的药物，饭后服用也是可以的。

郝小鹏江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥帮助网友：23475称赞：4

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2018-01-21 21:44:50 我要投诉

你好，根据你的情况描述来看，没有特定的一个事情，平时只要服用一次就够了，平时加强一个营养的摄入，不要太吃过于油腻的食物，保持一颗睡眠质量，这样有提高自己免疫力的效果。

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邵医生 郑州大学第二附属医院医师擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病帮助网友：9936称赞：1800

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2011-07-12 15:39:56

      病情分析：
      您好，灵芝孢子粉具有调节神经、血糖、血脂、提高免疫力等多种功效，当然对睡眠也有一定调节作用。
      指导意见：
      灵芝孢子粉的服用最好空腹，可以用温开水冲服，一次4克左右即可，一天两次，早晚各一次，有问题欢迎来问。
      以上是对“每天吃用灵芝孢子粉的最佳时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！